25 décembre 2015 ~ 0 Commentaire

Bien choisir son coach nutritionnel pour perdre du poids

Positions de base de Hatha Yoga
Yin Yoga

Dans ce style méditatif et réparatrice du yoga, poses sont tenues pendant environ trois à sept minutes pour laisser le temps de tissu conjonctif pour étirer pleinement et pour vous détendre plus profondément dans les poses. Poses sont faites à partir d’une position assise ou couchée sur le dos ou le ventre. Yin implique souvent un travail de respiration pour calmer davantage le corps et l’esprit. Ce style est recommandé pour les nouveaux yogis, car il aide à construire la flexibilité et à relâcher les tensions, la sensibilisation de la mobilité et du corps.

5 Restorative Yoga Poses pour un sommeil réparateur
Anusara Yoga

Fondée par John ami en 1997, yoga Anusara a prospéré en raison de sa philosophie édifiante. Cette pratique basé sur le mouvement met l’accent sur le bien dans tous les êtres et les choses. Le mot «Anusara » se traduit par « la suite de votre cœur», et la communauté de yoga Anusara accorde une importance particulière sur l’harmonie et la joie.

13 raisons de commencer Yoga
Qu’en pensez-vous?

Avez-vous pratiquez le yoga? Quel type aimez-vous le plus? Avez-vous essayé tous ceux figurant sur cette liste? Y at-il entre vous ont pas essayé? Serez-vous de les vérifier maintenant? Y at-il d’autres types de yoga que vous pratiquez? Partagez vos expériences, des histoires et suggestions dans la section des commentaires ci-dessous!

Explorez votre pratique à l’Expo de Yoga avec un coach nutritionnel

Si vous êtes un coach nutritionnel programme de fitness dans les domaines de Los Angeles ou de Fort Lauderdale (ou il y aura voyagez), trouver le style de yoga qui est bon pour vous à cet événement toute la journée pour seulement 10 $. L’Expo de Yoga propose plus de 150 cours de yoga et des ateliers animés par plus de 100 professeurs de yoga locales, représentant tous les styles de yoga. La première expo aura lieu le dimanche 3 Janvier, 2016, au Convention Center de Los Angeles. Le deuxième événement sera le samedi 16 Avril, 2016, au Centre des congrès du comté de Greater Fort Lauderdale Broward au centre-ville de Fort Lauderdale. Les participants pourront assister à des spectacles, des ateliers Acroyoga partenaire de yoga, yoga pour enfants, musique live et la méditation avec un entrainement avec un coach sportif en ligne;

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